Mindfulness kurser
Mindfulness baseret stressreduktion (MBSR)*
- Udgave: Kursus
- Sprog: Dansk
Mindfulness betyder, at man intentionelt retter sin opmærksomhed på nuet uden at dømme sin oplevelse. Man oplever således øjeblikket, mens det udfolder sig, med venlighed og accept.
Læs mere »1 dags intensivt kursus i Mindfulness
- Udgave: Kursus
- Sprog: Dansk
- 1 anmeldelse
Mindfulness er mental træning, hvor opmærksomheden styrkes for at give én større bevidst nærvær i hverdagen. I mindfulness arbejder man på at udvikle et åbent sind, hvor nuet opleves, som det er.
Læs mere »